Les clés de la préparation de l’IM Hawaii
L’IM d’Hawaii est une course mythique et exigeante qui est de loin celle avec la densité la plus élevée du circuit mondial que ce soit chez les pros ou les amateurs.
Lorsqu’on a la chance de se qualifier à Hawaii, il convient de s’y préparer spécifiquement pour tenter d’y réaliser sa meilleure performance.
La préparation de cette course est particulière et ne doit rien laisser au hasard car vous pouvez avoir le meilleur entraînement du monde mais celui-ci ne vous servira à rien si vous ne vous êtes pas acclimaté en amont à la chaleur humide ou si vous n’avez pas préparé votre estomac et votre intestin à ingérer une dose élevée de glucides. Ces 2 éléments sont les points clés de la performance à Hawaii.