La performance en triathlon longue distance est-elle limitée par la puissance/ vitesse ?
La performance en triathlon longue distance est-elle limitée par la puissance/ vitesse ?
La puissance/ vitesse mécanique sur ultra-endurance est largement limitée par la capacité aérobie, l’intensité au seuil lactique et l’efficience cellulaire de l’athlète, rarement par sa capacité glycolytique qui est travaillée sur des séances HIT à base d’intervalles courts