Combined training
1. Introduction Les disciplines de longue durée requièrent des ressources importantes au niveau physiologique, musculo-squelettique, psychologique ou encore nutritionnel (Jones & Carter, 2000). La performance maximale sur ces épreuves d’endurance et/ou d’ultra-endurance s’obtient par la capacité de l’athlète à générer une puissance musculaire élevée sur l’ensemble du parcours associé à un faible coût énergétique (Aagaard, […]
Méthode polarisée
